Особенности кремлевской диеты
Соблюдая все условия кремлевской диеты, за неделю можно избавиться от 5 лишних килограмм. А если продержаться на такой д...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Диета итальянского политика Сильвио Берлускони

Диета Сильвио Берлускони

Данная диета была рекомендована итальянскому политику его личным врачом. Она подходит для всех желающих избавиться от лишних килограмм – в течение месяца легко сбросить 7 килограмм.

Основой диеты Сильвио Берлускони является распорядок потребления протеина.

Диета Сильвио Берлускони предусматривает следующее меню:

В первый день нужно употреблять фрукты и воду в больших количествах.

Со второго по девятый дни недели есть продукты, в которых в максимальных количествах содержится протеин. При этом нельзя потреблять алкоголь, хлеб и макароны.

Уже на четвертый день диеты организм сжигает жиры. По прошествии девяти дней с начала диеты необходимо на протяжении 14 дней следовать догмам системы раздельного питания. Обязательно нужно заниматься спортом (особенно бегом в течение 20 минут каждый день), или какими-либо другими физическими упражнениями. После чего диету повторяют.

Для поддержания хорошей физической формы и превосходных умственных способностей доктор итальянского политика советует употреблять сок сицилийских апельсин (красных апельсин), йогурты с биодобавками и растительное масло.