«Ленивая» диета
Независимо от того, какая именно была выбрана диета, она подразумевает следование целому ряду правил и требований, спосо...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

«Черная пантера» модельного бизнеса открывает секреты своей диеты

Мир диет и здорового питания #0

 

Удивительно, но модель с мировым именем Наоми Кэмпбэлл, которую за цвет кожи и суровый нрав зовут «черной пантерой», в свои 41 еще более востребована на подиуме, чем когда-либо ранее.

 

 

Ее фигура за последние четверть века непрерывных выступлений практически не изменилась. Естественно, что ее поклонникам и просто интересующимся людям не терпится узнать, как Наоми удается за все эти годы сохранить неизменными свои физические параметры.

По утверждению модели, от вас понадобится соблюдение определенных диетических правил, а также комплекса ежедневных физических упражнений. Ну и, конечно, следует постоянно держать себя в жестких рамках, ведь под современные и красивые светильники для кухни так легко поддаться соблазну скушать, что-то вкусненькое из холодильника.

Сама же Наоми придерживается следующих правил:

1. Чтобы подавить в себе страсть к сладким и высококалорийным блюдам она употребляет артишоки.

2. Суточный прием пищи разбивает на 5 частей. В этом случае калории сгорают равномерно, не вызывая резких голодных позывов.

3. Для устранения чувства голода следует пожевать веточку петрушки.

4. Чтобы активизировать сжигание жиров, следует хоть раз в день съесть ломтик ананаса.

Ну, а в разгрузочные дни Наоми ограничивается только двумя вареными яйцами и одним апельсином.