Беспроблемные правила питания на пр...
Близятся новогодние праздники, которые у нас традиционно сопровождаются обильными возлияниями и неумеренным потребление...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Быстрые диеты

Двухдневная лимонно-медовая диета

Двухдневная лимонно-медовая диета
Она позволяет избавиться, как минимум, от двух килограмм и, это при двухдневной длительности. Эта диета находится в разряде низкокалорийных. Следует отметить простоту лимонно-медовой диеты, отличающейся своей простотой и распространенностью. С ее помощью, может быть не только согнан вес, но и очищен организм. Что касается среднесуточной калорийности, так она находится на отметке в десять сотен калорий.

 

Действие лимонной кислоты заключается в расщеплении жиров и дополнительного вывода из организма шлаков вместе с токсинами. От этой диеты, как и от рисовой, обеспечивается рассасывание отложений целлюлита. Пока будет идти столь приятный процесс похудения, с пользой провести время поможет Юрий Никитин скачать работы которого можно на различных ресурсах. Практически любой человек с легкостью может перенести эту диету, в основу которой положена лимонная кислота. Она приводит к уменьшению чувства голода, а вот мед, которому также отводится отдельная роль, способствует уменьшению слабости, возникающей во время низкокалорийных диет.

 

Что касается необходимого меню, то каждый прием пищи должен состоять из лимонно-медовой смеси, состоящей из трех литров чистой кипяченой воды, содержащей добавление сока, полученного от пятнадцати лимонов. Еще одним ингредиентом является мед, в количестве пятидесяти грамм. Нет ничего страшного в том, что смесь будет содержать мякоть.

 

Точно такую же смесь следует принимать и на следующий день. В рацион можно включить зеленый чай или воду, не содержащую сахар. Больше рацион не должен содержать никаких других продуктов.