Гречневая диета
Гречневая диета - чрезвычайно полезна всем, кто мечтает быстро сбросить лишние килограммы. Употребление гречнево...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Быстрые диеты

Двухдневная грушево-медовая диета

Двухдневная грушево-медовая диета
Двухдневная грушево-медовая диета поможет похудеть на три килограмма. Всего за два дня ваш организм получит необходимое очищение, а вы будете прекрасно выглядеть в одежде, которая стала немного мала. Если вас увлекает кулинария рецептыс грушами и медом наверняка есть в ваших закладках. Но не спешите их искать. На этой диете они вам не понадобятся. Меню в эти два дня будет довольно однообразным. Хотя ради избавления от трех килограмм два дня можно потерпеть.

Груши и мед используют любых сортов. В первый день диеты вы будете питаться грушево-медовым салатом. Его можно готовить перед каждым приемом пищи, но он будет вкуснее, если настоится.

Чтобы приготовить салат на первый день диеты вам понадобится десяток груш и 5 чайных ложек меда. От кожуры груши очищать не стоит. Просто тщательно вымойте и нарежьте их, после чего добавьте мед. Полученный салат разделите на 5 порций.

Грушево-медовый салат хорошо стимулирует работу пищеварительной системы. Так как в этом фрукте много клетчатки, вас не будет сопровождать чувство голода. Мед тоже играет важную роль – он способствует улучшению переваривания груш.

Второй день грушево-медовой диеты предполагает употребление запеченных фруктов. 12 груш необходимо очистить от кожуры и сердцевины. Затем груши разрезают на 2-4 части (в зависимости от размера) и смазывают медом. Если есть желание, то можно еще добавить корицу. Запекают груши на маленьком огне, после чего, разделив на 5 порций, употребляют в течение дня.