Чем опасны обезжиренные продукты?
Когда мы осознаём, что пора избавиться от нескольких лишних килограммов, первое, что мы делаем – меняем своё пи...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Быстрые диеты

Двухдневная грушево-медовая диета

Двухдневная грушево-медовая диета
Двухдневная грушево-медовая диета поможет похудеть на три килограмма. Всего за два дня ваш организм получит необходимое очищение, а вы будете прекрасно выглядеть в одежде, которая стала немного мала. Если вас увлекает кулинария рецептыс грушами и медом наверняка есть в ваших закладках. Но не спешите их искать. На этой диете они вам не понадобятся. Меню в эти два дня будет довольно однообразным. Хотя ради избавления от трех килограмм два дня можно потерпеть.

Груши и мед используют любых сортов. В первый день диеты вы будете питаться грушево-медовым салатом. Его можно готовить перед каждым приемом пищи, но он будет вкуснее, если настоится.

Чтобы приготовить салат на первый день диеты вам понадобится десяток груш и 5 чайных ложек меда. От кожуры груши очищать не стоит. Просто тщательно вымойте и нарежьте их, после чего добавьте мед. Полученный салат разделите на 5 порций.

Грушево-медовый салат хорошо стимулирует работу пищеварительной системы. Так как в этом фрукте много клетчатки, вас не будет сопровождать чувство голода. Мед тоже играет важную роль – он способствует улучшению переваривания груш.

Второй день грушево-медовой диеты предполагает употребление запеченных фруктов. 12 груш необходимо очистить от кожуры и сердцевины. Затем груши разрезают на 2-4 части (в зависимости от размера) и смазывают медом. Если есть желание, то можно еще добавить корицу. Запекают груши на маленьком огне, после чего, разделив на 5 порций, употребляют в течение дня.