Исключение из рациона жирной пищи п...
Почти все диеты исключают из вашего рациона жирную пищу. Вот только организму кроме белков и углеводов нужны жиры. Само ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Полезные продукты

Полезные семена льна

Семена льна

Семена льна богаты различными витаминами и микроэлементами, помимо этого в их состав входит слизь, за счет которой и происходит снижение веса. 

Дело в том, что слизь обволакивает желудочно-кишечный тракт и пищевод, а это является гарантией того, что организм не будет испытывать чувство голода, помимо этого он сможет эффективно очиститься.

Ученые также выяснили, что один из компонентов льна является кислота Омега 3, регулирующая в крови уровень холестерина, благодаря чему самочувствие людей, у которых есть проблемы с избыточным весом, значительно улучшается.