Известно, что ананасы являются весьма эффективными при обострившимся чувстве голода (в особенности они полезны тем, кто ищет способы как похудеть), а также стимулируют работу кишечника, нормализуют функционирование поджелудочной железы.
Помимо этого, ананасы способствуют исчезновению пигментных пятен на коже.
Ананасовая диета, по сути, является не диетой, а двумя разгрузочными днями в неделю. В течение этих 2 дней, можно с легкостью избавиться от двух килограмм излишнего веса, и это все будет происходить без ущерба для организма.
Некоторые врачи-диетологи пришли к такому мнению, что ананасовая диета очень эффективная, потому как именно ананасы содержат расщепляющие жиры и энзимы в больших количествах. Одно ясно точно, ананасовая диета очень эффективная! Хотя бы просто потому как в ананасах слишком мало калорий: всего 48 калорий содержится в 100 граммах ананаса. Помимо этого, они содержат почти все нужные организму минеральные вещества и витамины, а также соли калия, которые способствуют выведению лишней жидкости из организма. В течение всего дня ананасовой диеты следует съесть два килограмма ананасов и выпить 1 литр ананасового сока, но без добавления сахара. Указанный вес ананасов рекомендуется разделить на 4-5 приема пищи в день и выпивать между этими приемами сок ананаса. Также необходимо знать, что запрещается употребление воды, чая, кофе и проч. – только ананасовый сок.
Есть еще один вариант ананасовой диеты, он более «лояльный». В течение дня помимо, литра сока ананаса и двух килограмм ананаса, можно съесть 100 грамм отварного мяса птицы или постной говядины/телятины, грамм 100 нежирного творога и кусочек ржаного/черного хлеба.
