Преимущества силового тренинга
На результаты, достигнутые с помощью силового тренинга, огромное влияние оказывает перечень выбранных упражнений, а такж...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Лечебные диеты

Регулярное употребление кофе снижает риск желудочно-кишечных заболеваний

Регулярное употребление кофе снижает риск желудочно-кишечных заболеваний
О вреде и пользе кофе сказано уже много. Но большая часть информации – не более чем слухи и домыслы. Бытует мнение, что кофе у всех людей повышает кровяное давление. Но на самом деле это не так. Кофе повышает давление преимущественно у гипертоников и у людей со слабой сердечно-сосудистой системой.

А у вполне здоровых людей никакого влияния на кровяное давление не обнаружено. Кроме того, кофе улучшает настроение. А если вы хотите поднять настроение не только себе, но и своим деткам, тогда зайдите в Интернет-магазин Любимые игрушки, где можно купить их по очень привлекательным ценам.

Но сейчас не об этом. Исследователи из многих стран мира уже давно твердят о том, что кофе может быть очень полезен для профилактики заболеваний желудочно-кишечного тракта. И это уже доказанный факт.

Причина такого воздействия простого кофе на организм человека – высокое содержание ниацина (витамина PP), который как раз и делает этот напиток лечебным. Недостаток этого витамина снижает стойкость клеточных мембран в пищеводе, что и приводит к плохим последствиям. Так что если вы любите кофе, а кто-то говорит что он вреден – тогда не обращайте внимания, ведь вы уже знаете, насколько этот напиток полезен на самом деле.