Готовимся к лечебному голоданию
Прежде чем приступить к лечебному голоданию, необходимо очистить толстый кишечник (4-6 промываний). ...
 
Системы питания
Лечебное голоданиеПравильное питаниеРаздельное питаниеРациональное питание
Диеты
Белковые диетыБыстрые диетыДиеты звездЛечебные диетыМонодиетыНациональные диетыНизкокалорийные диеты
Упражнения
БодифлексФитнес
Здоровое питание
Полезные веществаПолезные продукты
 
 

Диеты звезд

Диета американской актрисы Петы Уилсон

Диета Петы Уилсон

Пета Уилсон известная американская актриса, снявшаяся в роли Никиты в одноименном фильме. 

Поэтому, чтобы быть такой же стройной и подтянутой как Уилсон нужно не реже 1 раза в 2 месяца сидеть на диете в течение 7 дней.

Перед тем, как преступить к диете Петы Уилсон, необходимо очистить кишечник. В течение 7 дней запрещается нарушать диету и потреблять продукты, которые не отнесены к категории рекомендованных. Приготовление блюд осуществляется без добавления соли или сахара.

Меню диеты Петы Уилсон:

  • День первый 5 отварных картофелин и 1,5 литра кефира.
  • День второй грамм 100 вареного куриного мяса и 1,5 литра кефира.
  • День третий грамм 100 вареного мяса и 1,5 литра кефира.
  • День четвертый грамм 100 вареной рыбы и 1,5 литра кефира.
  • День пятый овощи, фрукты (за исключением бананов, винограда) и 1,5 литра кефира.
  • День шестой 1,5 литра кефира.
  • День седьмой минералка.