Для любой невесты свадьба – это исполнение желаний, реализация давней мечты.
Будучи молодыми, многие из будущих невест планируют, каким образом пройдет их свадьба и готовы приложить немалые усилия для того, чтобы выглядеть максимально подходяще к условиям предстоящей семейной жизни. Свадьба – это самый желанный день в жизни многих, а предсвадебная диета является традицией для невест всего мира.
Отличным поводом заняться своей фигурой является именно свадьба, и действительно – упускать такой шанс не стоит ни в коем случае. В этой статье мы поговорим о предсвадебной диете по Пьеру Дюкану (французский диетолог и врач), как эффективном способе похудения и приведения женской фигуры к принятым нормам, а если вас заинтересуют
замки в двери, всегда милости просим на этот сайт.
Итак, первым делом, стоит задуматься – а какое значение имеют в нашем организме жиры, и как сними бороться? Для борьбы с жиром стоит уделить не более десяти дней, и в этот период стоит исключить из рациона продукты, содержащие сахар, а также свинину, кроличье мясо. Стоит включить в питание морепродукты, рыбу, нежирные молочные продукты, возможно употребление в пищу яиц.
На втором этапе соблюдают совмещение белковых продуктов и овощей. Следует отказаться от употребления картофеля, гороха, чечевицы. Допускается употреблять в пищу овощи в любом – хоть в сыром, виде, а также использование приправ и аджики.
Затем следует закрепить полученный результат. В рационе появляются фрукты, ягоды, позволительно питаться крахмалистыми продуктами, но не более 2-х раз в неделю. Продолжительность периода закрепления результата составляет время, рассчитанное из условия десять дней на каждый килограмм потерянного веса.
На 4-м этапе вес стабилизируется – позволяется питаться, как обычно, обязательно каждый день принимаются 3 ложки овсяных отрубей, один раз в неделю в пищи принимаются продукты, содержащие протеин.
