Абсолютно любая девушка хочет в новогоднюю ночь выглядеть неотразимо. Однако из-за предпраздничной суеты далеко не всегда удается посещать фитнес-зал.
В такой ситуации можно рекомендовать экспресс-диеты, с помощью которых за достаточно короткий промежуток времени вы сможете скинуть несколько килограмм.
Для начала посетите cooparison.ru рецепты низкокалорийных блюд помогут вам в достижении желанной цели. Одним из наиболее эффективных способов в кратчайшие сроки избавиться от лишнего веса – снизить количество потребляемых углеводов. От мяса лучше отказаться (в рацион можно включить лишь нежирные его виды). А вообще, предпочтение нужно отдавать овощам и фруктам.
Отказ от углеводов, по свидетельствам диетологов, может привести к поистине удивительным результатам.
Есть, однако, и более радикальная мера – так называемая диета моделей. Суть в следующем: в течение трех дней вы съедаете одно яйцо всмятку на завтрак, не более 175 г творога на обед и столько же на ужин. Запивать все это нужно чаем, но ни в коем случае не с сахаром. Благодаря столь жестким ограничениям в еде вы сможете от трех до пяти килограмм.
Можно также прислушаться к мнению известной модели Кейт Мосс. По ее мнению, секрет безупречной фигуры и привлекательной внешности – постоянное недоедание. Из всех блюд она отдает предпочтение ананасам, вареным яичным белкам, отварному мясу и салату.
